水球比赛时队员需两手自始至终在水面上保持臀

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作者来源:admin       发布时间:2019-09-16
导读:水球比赛时,守耳边的球一一不要用手,用手时间来不及,抬肘用上臂挡球。着重保护射门威胁大的一侧,强侧一一特别是经验缺乏的守门员,可放威胁小的一侧。两手自始至终在水面

  水球比赛时,守耳边的球一一不要用手,用手时间来不及,抬肘用上臂挡球。着重保护射门威胁大的一侧,强侧一一特别是经验缺乏的守门员,可放威胁小的一侧。两手自始至终在水面上。球在本方半场时,要保持臀部高起的姿势。起跳不要过早,较好地保持平衡,在跳起过程中,随时随地能伸出一臂阻挡射门。始终注意球。传球给离门最远的本方反击突破者时,要叫他的姓名,眼观前场,视野要广。如果射门点在左侧,一般守门员要看右侧传球。

  快速传球——从球门中及时而快速地将球传出是进攻的关键(但要准确有把握)。守门员应是队中最好的传球手之一,他应该掌握多种的传球技术。利用对方球门的位置,在球门里随时检查自己的位置是否正确。在对方射门时,不要眨眼睛或闭眼睛。来自边上的射手,常射近角,这就是强侧。事前要了解对方谁是用左手射门。不要周手掌拍球,或挥舞手臂,手臂要保持与身体动作一致。要向上向前起跳,不要向后倒。大多数射手射门前至少要做一次假动作,因而不应急于起跳,不要上当,要把注意力集中在球上。

  守吊球射门时,如果射手在守门员的左侧,守门员应用右手支撑,左手伸出触球,眼睛跟随看着来球。守门员的身体不要过早地向后倾斜,做出防吊球的动作,这会给射手趁机劲射的机会。练习起跳、两手猛扑上角的动作。头伸向准备挡球的一侧。在精神上,要让射手知道,他是无懈可击。两手—一两手同时动作,手指分开,力争用两手挡球,使球落下,不要企图抓住球。当射手都是不知名的队员时,要把注意力放在球、站位和挡球上,不要去注意谁射门。

  守4米罚球时,要表现出自己有充分的信心,眼睛盯着球,而不要去看射手的脸。四分之三的射手在罚球时,将球举出水面。当哨声一响,守门员要猛然向上向前跃起以减少射门角度。不要企图抓住球。如果不能两手挡球时,另一手可用于帮助身体扑得更远。要着重保护强侧。急停射门——射手接到球时,守门员不要受假动作欺骗。球离手才起跳,注意球。反手射门——守门员应只注意球,不要看人,不要乱跳,仅对射门做出反应。

  对方突破时,守门员应先向后移进球门约三分之一米,比一般错况下后退得多一些。因为射手常根据与守门员的距离确定射门时间。当突破者接近时,立即迅速向外移出,改变他原来设想的射门时间。大多数射手在2至4米线之间射门,了解射手习惯周哪只手,就可以预料他在什么时间射门。在练习守一种新的射门动作时,教练员应指令射手将球速减慢一半。守门员要告诉同队队员什么时候射了一个好球。队员们也应该告诉守门员什么时候守了一个好球,以资互相鼓励。只有确信自己能拿到球时才冲出球门,否则机灵的对方就有得分的可能。

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